指ヨガ 日めくり

1日1分程度、手指を刺激するだけで、慢性的な心身の不調を緩和できる簡単な「指ヨガ」を31日分(17ページ綴り)収録。
卓上サイズの日めくりになっているので、毎日楽しみながら少しずつできるのがポイントです♪
一般的な卓上カレンダーよりも大きいので、文字も大きく見やすい!

■サイズ:B5判(縦23.5/横25.8/厚さ1.2僉

■31日分(17ページ綴り)

<本書の内容>●関節回し●手のひらもみ●手のこうもみ●「頭」がスッキリ!●「疲れ目」がスッキリ!●「冷え・むくみ」がスッキリ!●「重たい体」がスッキリ! ほか

※効果や実感には個人差があります。 
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販売価格
1,080円(税80円)
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